Qarın yağını yox etmək üçün səhər yeməyini bu içki ilə əvəz edin
- 16-02-2021, 16:26
- GÖZƏLLİK / Arıqlama-pəhriz
- 0
- 121
2 pors üçün lazım olanlar:
• 300 ml kefir% 2,5 yağ
• 3 cəfəri
• 3 budaq şüyüd
• 3 budaq kişniş
• 1 kiçik xiyar
• bir çimdik duz
•qara istiot
Əlavə:
• Bütün göyərtini yuyun, qurudun və incə doğrayın. Xiyarı incə bir sürtgəcdə sürtün.
• Otlar və xiyarları qarışdırıcı qaba qoyun, bir az kefir tökün, hamar olana qədər duzlayın.
• Qalan kefiri əlavə edin, yenidən çalın.
Kokteyl qeyri-adi dərəcədə yumşaq və balanslaşdırılmış bir dada malikdir. Kilonuzu azca düzəltmək və qarnınızı sıxmaq istəsəniz səhər yeməyini, daha nəzərəçarpacaq bir nəticə əldə etmək istəyirsinizsə axşam yeməyini əvəz edə bilərsiniz.
Qadinlar.club
• 300 ml kefir% 2,5 yağ
• 3 cəfəri
• 3 budaq şüyüd
• 3 budaq kişniş
• 1 kiçik xiyar
• bir çimdik duz
•qara istiot
Əlavə:
• Bütün göyərtini yuyun, qurudun və incə doğrayın. Xiyarı incə bir sürtgəcdə sürtün.
• Otlar və xiyarları qarışdırıcı qaba qoyun, bir az kefir tökün, hamar olana qədər duzlayın.
• Qalan kefiri əlavə edin, yenidən çalın.
Kokteyl qeyri-adi dərəcədə yumşaq və balanslaşdırılmış bir dada malikdir. Kilonuzu azca düzəltmək və qarnınızı sıxmaq istəsəniz səhər yeməyini, daha nəzərəçarpacaq bir nəticə əldə etmək istəyirsinizsə axşam yeməyini əvəz edə bilərsiniz.
Qadinlar.club
- Müəllif: Sadiqov
Oxşar xəbərlər:
Hörmətli ziyarətçi, siz sayta qonaq kimi daxil olubsunuz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və ya sayta daxil olun.
