«Sirli Qadın» qadın portalı - Qadınlara aid bütün sirlər! Gözəllik, sağlamlıq, idman, dieta, düzgün qidalanma, analıq və s.
  və ya   Qeydiyyat
loading...

Həzm problemi olanlar üçün

 

Nizamsız qidalanma bir çox insanlarda həzmsizlik və qəbzlik kimi bir sıra problemlər yaratmaqdadır.


Bu problemin həlli üçün mütəxəssislər bir sıra fayadalı məsləhətlər vermişlər. 


Mütəxəssiləri verdiyi məlumata görə, həzm problemləri yaşayan şəxslər əvvəlcə yedikləri qidaların nizamsız olmamasına diqqət etməlidirlər. Eyni zamanda qəbzlik və həzm problemlərinin həlli üçün bol miqdarda maye istifadə edilməlidir. Maye mədədə, ümumiyyətlə bütün orqanizmdə baş verən proseslərin getməsində çox əhəmiyyətli rola malikdir. Həzmi rahatlaşdırmaq üçün hər gün bir stəkan ərik suyu için.


Tərkibindəki selüloza bağırsaqların hərəkətində xeyirlidir. Bir stəkan ərik suyu ilə bədənin gündəlik ehtiyac duyduğu A vitamininin təxminən yarısı təmin edilir. Ərik və ərik suyunun tərkibindəki A vitaminindən əlavə, C vitamini də vardır. Hansı ki, C vitamini immunitet sistemini gücləndirilməsində də faydalıdır.


xoshbextqadin.az


loading...




Reytinq: +1
Hörmətli ziyarətçi, siz sayta qonaq kimi daxil olubsunuz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və ya sayta daxil olun.



Şərh yazın
Adınız: *
Email ünvanınız: *
Qalın Maili mətn Altından xətt çəkilmiş mətn Üstündən xətt çəkilmiş mətn | Sol tərəf üzrə nizamlama Mərkəz üzrə Sağ tərəf üzrə nizamlama | Smayl əlavə et Linkin əlavə olunmasıQorunmuş linkin əlavə olunması Rəng seçimi | Gizli mətn Sitatın əlavə olunması Seçilmiş mətnin translitdən kiril qrafikasına çevir Spoyler əlavə et
Şəkildəki sözləri daxil edin: