Oruc tutanlar üçün faydalı şorba

• 13-04-2022, 18:28
• Düzgün qidalanma / Sağlam ol
• 0
• 1 171

Ramazanda formanızı qoruyun.

Doyurucu və həzm sistemini yaxşı işlətməklə pəhriz yeməklərinin vazkeçilməzi olan yulaf şorbası.

Hazırlanması asan və rahatdır.

Ərzaqlar:

1ədəd baş soğan,4 diş sarımsaq,

2 yemək qaşığı zeytun yağı,

2 qəhvə fincanı yulaf,1stəkan süd,5stəkan su,

Duz,qara istiot,1 armudu stəkan muskat.

Hazırlanması:

Əvvəlcə baş soğan yağlı tavada qovrulur.Sarımsaq

əlavə edilir.Daha sonra ədviyyatlar və yulaf əlavə

 edilib qovrulur.Son olaraq süd və su əlavə

 edilərək qarışdırılıb bişirilir.Yulaf şorbanız

 hazırdır.

Nuş olsun!

Sirliqadın.az